Esto no había acabado.

Después del woc, ya un poco separado de la orbita de la competición me citaron para representar a España en la copa de los países latinos, que se acaba de celebrar en Petrer, a la que no pude decir que no y aproveché para intentar mantener mi pico de forma y posponer los días de descanso pertinentes después de casi 12 meses de duro trabajo.
Los entrenamientos de las semanas previas fueron un poco desordenados, con muchos recortes pero el cuerpo me daba buenas sensaciones y durante esos días conseguí notarme strong en un par de carreras populares, la de mi pueblo corriendo un 5mil con sube baja, rondando los 17´y posteriormente ganando la Milla de Santa Marta a menos de 3´!!!

La copa latina, descafeinada, por la falta de asistencia de países como Francia, Italia o Bélgica, asiduos a este campeonato pero que debieron recortar en sus presupuestos.
Donde si estuvieron todos los países fue en Belgica 2006, allí tuve la oportunidad de correr por primera vez este trofeo, con un equipo muy diferente y donde yo corría en categoría cadete. Guardaba un grato recuerdo de esta competición, en la que España consiguió la victoria cuando parecía casi imposible en la última jornada en una carrera de relevos enfática. También corrí en categoría Junior en Italia 2008 aunque con más pena que gloria.
Este año tocaba ya por fin en Senior, desde Bélgica 2006 no había conseguido otra victoria la selección, hasta este nuevo año. Por mi parte creo que hice mi trabajo, sometido por Ionut conseguí tres platas con las que me conformo.

Ahora toca un merecido descanso!!! La copa latina sirvió también para darle un achuchón al ranking nacional, en nada empezamos a trabajar para rematarlo en la Casa de Campo!!!

Polémico sprint.

Las normas están para cumplirlas, y el woc es la cara de la orientación a todo el mundo. Si la iof da unas normas de sprint que dicen que cierto elemento representado en el mapa es impasable, es impasable sea como sea, da igual que el cartógrafo o los organizadores hagan una mala representación de ese elemento para el campeonato, el orientador debe cumplir ante todo esas normas.

Más de 50 hombres las incumplieron, algunos incluso sin darse cuenta saltándose un muro que en realidad no era tan alto, pero que el cartógrafo había representado como impasable (símbolo 521.1), otros en cambio solo dieron unos pequeños pasos en el verde oliva (527.1) que se vieron favorecidos por los ignorantes que cruzaron en diagonal. Los últimos fueron los castigados con la descalificación pertinente, pero el resto no. Entre ellos sin duda estaban corredores de los países punteros en orientación.

La final de sprint transcurrió con finalistas que no debieron serlos. Una decisión que ensucia gravemente a la organización del evento que sin duda en otros aspectos esta funcionando a la perfeción. Pero lo peor de todo es lo mal que ha hecho esto para la orientación mundial. ¿Si en un mundial senior pasa esto, ¿Qué pasara en niveles inferiores?...

Pasando a mi carrera, me encontré físicamente en un gran momento pero un fallo grave de más de 40´´ en el control 4 junto a otros menores me dejaban fuera, en el puesto 18º a 1´de la clasificación, viendo que se puede hacer mejor, y que se puede estar dentro. No tomo el resultado como negativo es un nuevo campeonato que me arma de experiencia para las próximas citas.

Ahora es momento de desconectar y pensar en nuevos retos y proyectos.

Cambios de ultimísima hora.

Hoy he vuelto a la farmacia a por esparadrapo, después de más de un mes dedicado exclusivamente al sprint, es muy probable que tenga el honor de correr en ese bosque tricky & slow. Estoy como reserva para la carrera larga y uno de los miembros que había ganado su plaza posiblemente no esté por motivos laborales, desde aqui darle animos y fuerza.

Gran contraportada que se han currado hoy mis amigos del periodico Extremadura, darles las gracias también.

WOC simulación: SPRINTSPRINTSPRINTSPRINT.

Doble sesión de calidad ayer y esta mañana aprovechando mi último día libre de trabajo antes de las vacaciones, me escapaba a hacer dos sprints en mapas más o menos de verdad, los últimos que toque aquí en España antes del WOC.

Intentar aislarme completamente de todo, visualizar el entrenamiento, y no pensar en nada más que hacer orientación era el objetivo de hoy. A las 10 de la mañana ya había realizado mi calentamiento pertinente y me calzaba las zapas ligeras para afrontar un duro sprint con fuertes desniveles en el pueblo de Montánchez, un mapa que no está adaptado a las normas sprint pero que dispone de alguna zona de constante concentración. 2,5 kms en el papel y 3,96 en el gps en 17´30´´, ritmo lento marcado por los 160 metros de desnivel de la carrera.

Un paseíto por el castillo del pueblo y una catalana con jamón fueron las herramientas de recuperación para la segunda sesión.

A las 13 ya estaba preparado en Mérida, haciendo mi segundo calentamiento en las inmediaciones del circo y el teatro romano. Esta vez si disfrutaría de un mapa normalizado. 3 kms en el papel que se convirtieron en 3´9 en la realidad, con un tiempo sobre los 14´. Dos rutas dudosas, la 4 con mala ejecución por mi parte +17metros sobre la ruta del mas al sur, y la 7 bien ejecutada, era la mas corta.

Se acaba un mes de entrenamientos rápidos, ligeros, cortos, en comparación con lo que suelo trabajar. El crono no se ha puesto de mi parte en los test, pero me miro las piernas y me noto que aquí dentro ahí algo mas, no se cuando saldrá. Estos días he rozado el riesgo en cada cruce, arriesgando casi al máximo sin saber que vendría, la gente se apartaba y los coches frenaban, todos y cada uno, de que aparecían se les quedaba una cara extraña, no me importa que pensaban en ese momento, lo que si me importa que supieron leerme el rostro y las intenciones, ¡¡Quítate, no voy a parar!!
Y como dice mi entrenador “cuando el esfuerzo es grande la recompensa no se hace esperar” el trabajo ya está casi terminado, luchar durante mucho tiempo por objetivos es lo que me hace día a día disfrutar.