Levantarse y volver.

La liga nacional se desplazó este fin de semana a territorio Portugués, en un terreno más, con una cartografía no digo mala, sino diferente y rara a la que no terminé de adaptarme. Ganó un Tiago Aires desanimado con la orientación por no poder tener objetivos, debido a la ausencia de un equipo técnico en su federación que dirija esto, pero ganó, grande. Los días van pasando y ya no queda nada, los grandes acontecimientos nacionales están, ahora sí, a la vuelta de la semana.

Surge un verdadero frenesí antes de la competición más importante del calendario nacional, piensas en todas esas horas de entrenamiento visible e invisible que te han llevado al momento de forma actual, crees no estar en el mejor momento, pero has cumplido a rajatabla la planificación de entrenamiento exceptuando esa semana de parón por una pequeña lesión. ¿Ha afectado mi gran parón la temporada pasada a mi forma de orientar? Demasiados errores técnicos en la última carrera….así estamos la mayoría de los que hemos trabajado para hacerlo bien el día X, preguntas y preguntas con posibles respuestas, y no digo que ya no se pueda hacer nada, hasta llegar a la meta se pueden cambiar muchas cosas. Es la última oportunidad de dar con un feedback correcto y crear el último feedforward para procurar un estado óptimo en los días venideros. http://www.triathlon.org/news/article/javier_gomez_runs_away_with_season_opener_in_sydney/

Como no podía ser de otra manera, de jueves a domingo santo un año más, estaremos esta vez por Guadalajara disputando el CEO, sin mucho descanso volveré a casa para disputar en tierras Extremeñas justo a la semana siguiente el CEO Universitario, y cogiendo carrerilla acabaremos en San Isidro con el Campeonato de España de Raid Universitario también en Extremadura. Un mes intenso y lleno de ilusiones.

No llegamos.

Poco después de comenzar la larga del costa cálida doblaba mi tobillo hasta pegar el peroné con el suelo, sin darle mucha importancia, continúe y acabe la carrera aunque siempre con sensaciones de debilidad en la zona. Al acabar la carrera llegó el huevo y comenzó mi verdadera carrera del costa cálida, terminar cuanto antes de recuperarlo, hago todo lo que llega a mis manos para estar en condiciones, crioterapia, ultrasonido, tecaterapia….pero sobre todo esperando que la naturaleza haga su trabajo. Hoy ya entraré en la piscina a nadar. Una lástima no poder luchar con los de delante, grande Roger volvió a reventar el crono en la larga.

Ayer se inauguró el Anillo, Centro internacional de innovación deportiva en el medio natural (I+D+I), el que será también centro de la jornada de recepción del CEO 2012.

Aqui os dejo un video de presentación.

ileso de la 1ª ronda levantina.

Utiel acogió la primera prueba del calendario nacional 2011. Todos mantuvimos una lucha casi constante con un terreno “peleón”, aguantarlo físicamente y no errar en la dirección a través de los verdes fueron sin duda dos puntos clave. Prueba que sirvió para hacer una medición inicial con casi todo el grupo y como entremés al Costa Cálida, que este año volverá al Coto de las Maravillas.
Líder a casi mitad de carrera de la larga, la otra mitad fue sufrir y evitar errores por cansancio, pero al final contento en la meta.
Segundo a mas de mitad de carrera en la media, fiasco, a partir de ahí errores gravísimos en dos pequeños tramos cortos por el verde.
Pero quizás lo más importante de este fin de semana ha sido salir ileso y poder correr con los de delante en un terreno tan guarrete como este, eso y volver a disfrutar de la familia orientadora.

Hoy unas pocas series de mil, y lo demás es recuperación hasta Cehegín, donde volveremos a buscar el orgasmo del orientador ¿¿flotar???

WRE POM 2011

El Alentejo Portugués fue el escenario escogido para comenzar la temporada 2011. Justo una semana después de ver que vamos por el buen camino en el test que marcará la evolución este año. 25 vueltas al óvalo fue la propuesta de mi entrenador y si el 8 de enero lo cubrí en 36´55´´ el 28 de febrero casi dos meses después ya pude correrlo en 35´34´´ con unas sensaciones fabulosas.
Este lunes acudí al POM, una de las competiciones que más ha crecido en los últimos años en todos los aspectos, acogió a cerca de 200 atletas de élite en la categoría masculina obligando a la organización a dividir la competición en super-élite y elite por meros hechos organizativos y de salidas. El tercer día de competición tenía lugar la prueba de media distancia puntuable para el WRE en un terreno con más detalles que los días anteriores. Excepcional cita para dar inicio a la temporada en una carrera donde vimos a Thierry hacer un tiempo estratosférico. Respecto a mi carrera lo peor fueron las llegadas a los controles, y la desconfianza de inicios de temporada que se irán limando en las próximas sesiones.

“We had a terrific terrain here, exactly what I like in a middle distance. It’s possible to run really fast, because the terrains are so clean, but there is also a large density of elements, so you have to do the right options in order to continue running faster and faster"
Thierry Gueorgiou

Extremadura apuesta por la orientación.

Se confirman los rumores, Extremadura será sede de grandes eventos del deporte de orientación en los próximos dos años. Ya se trabaja de cara al CEO 2012, pero la cosa no queda ahí, habrá más…

La consejería de los jóvenes y del deporte de Extremadura está apoyando con ímpetu las iniciativas surgidas entre varias partes. Es muy de agradecer el interés inicial que han mostrado en los tiempos que corren por un deporte como el nuestro.

Gracias Extremadura.

Mientras todo esto se cuaja, termina el periodo de exámenes al fin y no con ello los exámenes. La planificación va apuntando y tomando las últimas pinceladas antes de la verdadera temporada. Éstas últimas semanas no habido competición ni nada relevante a salvo de 4 días de mapas intensos en Caños de Meca, preparando los ettos permanentes de Sun-O, donde he podido usar de nuevo los mapas del campus de navidad y otros nuevos, como el de la Duna de Bolonia.
La periostitis ya llegó y se hizo presente, pero tomando las medidas inmediatas la he mantenido a ralla.

El próximo día 20 dará comienzo la verdadera temporada con el campeonato de Extremadura de cross, para seguir el fin de semana siguiente con el Andalucia-o-meeting que reunirá a un gran número de corredores internacionales.